Sí, taurina. La has visto mil veces en las latas de bebida energética, pero lo que no te dicen es que en su forma pura y en polvo, juega en otra liga.
Olvídate del mito: la taurina no es un estimulante. No te va a poner a dar saltos por las paredes. Lo que hace es mucho más interesante:
💡 Mejora la función cerebral
⚡ Optimiza el rendimiento físico
❤️ Cuida tu corazón y sistema nervioso
🛡️ Potencia la recuperación y reduce el estrés oxidativo
En resumen: ayuda a que tu cuerpo funcione como una máquina bien afinada.
Y cuando la tomas en polvo, sin azúcar, sin mierdas añadidas, estás yendo directo al grano.
¿Dosis? Fácil: entre 1 y 3 gramos al día.
¿Cuándo? Antes de entrenar, antes de trabajar o simplemente cuando necesites foco y equilibrio.
No necesitas alas. Necesitas taurina pura.